Курсы тайм-менеджмента

1. Организация времени

Школа одного из ведущих бизнес-тренеров и специалистов по тайм-менеджменту Глеба Архангельского предлагает интерактивный тренинг, во время которого слушатели подробно разберут основы тайм-менеджмента. Изучение технологий происходит на реальных задачах из практики участников с использованием раздаточного материала. Участники научатся выявлять поглотителей времени и полезные резервы времени. Займутся контекстным планированием и планированием в динамично развивающейся среде, целеполаганием, самотивацией. Познакомятся с корпоративным тайм-менеджментом и работой по методу ограниченного хаоса. Отдельное внимание будет уделено работе с электронной почтой и контактами.

2. Русская школа управления

По мнению организаторов, семинар поможет выработать собственную систему тайм-менеджмента и справиться с ежедневной рутиной. Слушатели познакомятся с разными подходами к управлению временем, разберутся, как формируется непрекращающийся поток дел и, как следствие, беспомощность и паника от нехватки времени. Узнают, куда на самом деле тратится время и поработают над методиками самодисциплины. Изучат конвейерный метод обработки большого количества задач, поручений, при котором ничего не забывается.

3. Luxoft Training

В Luxoft Training утверждают, что тренинг научит определять личные цели и ценности, анализировать расходование времени, выявлять и оптимизировать неэффективные затраты, правильно планировать отдельные задачи, ближайший день, близкую и дальнюю перспективы и после этого выполнять эти планы. А также поддерживать себя в тонусе: эффективно отдыхать и результативно мотивировать себя, автоматизировать свои тайм-менеджерские навыки. Кроме того, утверждается, что слушатели научатся с помощью специализированного программного обеспечения и привычной программы для работы с электронной почтой и календарем (на примере Microsoft Outlook) оптимизировать рабочие процессы.

4. Академия бизнеса и консалтинга

Программа включает в себя упражнения, дискуссии, работу с раздаточным материалом. В результате тренинга участники получат психологические инструменты для дальнейшей самостоятельной работы по самосовершенствованию в области тайм-менеджмента. В программе: навыки эффективного планирования и управления временем (Матрица Эйзенхауэра, ранговая расстановка приоритетов, принцип Парето; учет времени и ведение дневника), препятствия на пути организации собственного времени, концепция времени и НЛП-модель управления временем.

5. Специалист

Как утверждают в самом центре, курс поможет сформировать экономичное отношение к времени. Слушатели научатся оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Изучат техники и получат инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени. В процессе обучения будут учиться формулировать свои жизненные планы, оценивать потери времени, расставлять приоритеты, а также освоят приемы самомотивации.

6. Бизнес-тренинг и консалтинг

Тренинг посвящен принципам и методикам организации и рабочего и личного времени. Участники получат навыки эффективного управления временем, научатся правильно ставить цели, обходить ловушки времени, работать над самомотивацией. Большое внимание в программе уделено работе со стрессам — причинам из возникновения, техникам работы со стрессами, их предотвращения и преодоления, а также помощи коллегам в стрессовых ситуациях.

7. TimeMaster

Занятия проходят по вечерам, и на каждом уроке участники получают задания, которые смогут выполнять прямо в рабочее время, выстраивая свою систему тайм-менеджмента. Кроме того, TimeMaster является автором собственного онлайн-органайзера, который доступен на сайте компании. Программа предусматривает оценку текущей ситуации, знакомство с методикой Gуе Things Done и другими техниками наведения порядка, изучение стратегического и календарного планирования, оптимизацию работы с почтой, навыки самомотивации, планирование отдыха и обзор сервисов и мобильных приложений по организации времени.

8. Moscow Business School

Слушатели познакомятся с принципами планирования рабочего и жизненного времени, узнают о системах тайм-менеджмента. В практической части займутся формированием личной формулы и составлением плана рабочего дня с учетом индивидуальных задач, сыграют в игру, посвященную делегированию полномочий, проведут мозговой штурм и сформулируют правила экономии рабочего и жизненного времени. Отдельное внимание уделяется организации деловой коммуникации — ведению деловой корреспонденции, телефонных переговоров, организации совещаний и способам экономии времени на внутренних коммуникациях.

9. Городской центр дополнительного профессионального образования

Тренинг раскрывает секреты повышения корпоративной и личной эффективности и учит грамотно структурировать время. Слушатели узнают семь основных навыков высокоэффективных людей, займутся стратегическом планированием, будут работать над определением оптимального стрессоустойчивого режима работы в зависимости от индивидуальных особенностей, характера и сферы деятельности. Программа курса включает различные теории долгосрочного и краткосрочного планирования, позволяющие находить временные ресурсы, правильно расставлять приоритеты и контролировать запланированное.

10. Ораторика

Утверждается, что тренинг поможет участникам осознать ценность времени и научиться правильно расставлять приоритеты, ставить цели и разбивать их на задачи задачи со сроками выполнения, эффективно планировать рабочий день, а также оценивать степень результативности каждого действия. Программа — стандартная для большинства тренингов по тайм-менеджменту: оценка текущей ситуации обозначение функций и задач руководителя; целеполагание и планирование; правила организации повседневной деятельности и результативность затраченного времени; поглотители времени и работа с ними.

Комментарии экспертов

Анастасия Борисова

психолог, специалист по рациональному питанию,
управлению стрессом и временем,
автор книг «День управления стрессом»
и «Эффективный лайф-менеджмент»